0931. 手脚并举/Arm & Leg Lift/アーム & レッグレイズ
| 介绍： 先跪下，然后将一条腿向后伸直，另一侧的手臂也向前伸直，维持这个姿势。这是能够锻炼腹肌和背肌的力量训练。这是Wii Fit教练下猛击的原型，可以将对手往两侧击飞。 |
| 命魂战梗： 场地和bgm指代手脚并举是Wii Fit中的健身姿势之一 战斗条件指代手脚并举在现实中可以锻炼躯干 命魂的辅助属性指代Wii Fit教练下猛击的原型是手脚并举 命魂的“跌倒无效”能力指代现实中这个锻炼还能增强平衡型，减少摔倒的可能 |
作者：封羽翎烈